Слідкуй за нами:
Довідкова аптек:

Цікаві факти про шоколад

Восени, коли настрій, разом із погодою стає все сірішим та сумнішим, саме час насолодитись шоколадом! Пропонуємо вам переглянути декілька цікавих фактів про цей смаколик:

  •  7 грамів темного шоколаду з високим вмістом какао в день допоможе знизити ризик серцевого нападу та інсульту на 48%, а також врегулювати кров’яний тиск.
  • Один лише запах цих ласощів зміцнює імунітет. А все тому, що він прискорює вироблення імуноглобуліну А – відповідального за противірусний захист.
  • Це, безсумнівно, кращий засіб від депресії! Шоколад багатий магнієм, залізом, антиоксидантами, а також стимулює вироблення ендорфінів – “гормонів щастя”.
  • Шоколад можна використовувати навіть у якості маски для волосся. Тобі знадобиться лише 1 столова ложка теплої оливкової олії, 2 жовтки і 100 грам чорного шоколаду.
  • У п’ятдесятиграмової плитці шоколаду міститься стільки ж антиоксидантів, скільки в 28 келихах білого вина, 17 стаканах апельсинового соку або 2 келихах червоного вина.
  • У світі щорічно споживається 600 000 тонн шоколаду вартістю понад 20 мільярдів доларів.

Не пропустіть найцікавіших новин від аптечної мережі КОНЕКС, підписуйтесь на наші новини!

Основні способи підняти собі настрій

Причин для смутку може виявитися скільки завгодно. Пропонуємо кілька способів, які гарантовано допоможуть поліпшити настрій.

Поставте біля свого ліжка ароматичну свічку або парфуми для будинку. Приємний аромат буде радувати вас, поки ви засинаєте, і відразу після пробудження. До того ж, коли ви звикнете, знайомий запах буде налаштовувати вас на сон відразу ж, як ви ляжете в ліжко. Приємний метод боротьби з безсонням.

Тепла ванна – простий і дуже дієвий спосіб порадувати себе. Можна поєднати приємне з корисним і зайнятися наведенням краси, наприклад, нанести маску для обличчя.

Красива їжа майже завжди піднімає настрій. Навіть якщо ви на самоті перед телевізором вечеряєте салатом з цілодобової кулінарії – сервіруйте його красиво.

Новинні сайти і телепрограми здатні увігнати в зневіру навіть оптиміста. Приготуйте на вечір добірку розслабляючого і заспокійливого читання. Це можуть бути приємні статті і красиві блоги. А може прийшов час перечитати свою найулюбленішу книгу?

Не пропустіть найцікавіших новин від аптечної мережі КОНЕКС, підписуйтесь на наші новини!