Причин для смутку може виявитися скільки завгодно. Пропонуємо кілька способів, які гарантовано допоможуть поліпшити настрій.
Поставте біля свого ліжка ароматичну свічку або парфуми для будинку. Приємний аромат буде радувати вас, поки ви засинаєте, і відразу після пробудження. До того ж, коли ви звикнете, знайомий запах буде налаштовувати вас на сон відразу ж, як ви ляжете в ліжко. Приємний метод боротьби з безсонням.
Тепла ванна — простий і дуже дієвий спосіб порадувати себе. Можна поєднати приємне з корисним і зайнятися наведенням краси, наприклад, нанести маску для обличчя.
Красива їжа майже завжди піднімає настрій. Навіть якщо ви на самоті перед телевізором вечеряєте салатом з цілодобової кулінарії — сервіруйте його красиво.
Новинні сайти і телепрограми здатні увігнати в зневіру навіть оптиміста. Приготуйте на вечір добірку розслабляючого і заспокійливого читання. Це можуть бути приємні статті і красиві блоги. А може прийшов час перечитати свою найулюбленішу книгу?
Не пропустіть найцікавіших новин від аптечної мережі КОНЕКС, підписуйтесь на наші новини!
Довідкова аптек: (0432) 55-30-30; (068) 9-55-30-30; (063) 9-55-30-30.
