А чи знаєте Ви, що тільки за допомогою продуктів харчування можна істотно знизити високий кров’яний тиск? Для значного покращення самопочуття при високому тиску варто додати до свого раціону такі продукти харчування:

Вівсяна каша. Регулярне вживання вівсяної каші сприяє зниженню артеріального тиску, оскільки дослідження показали, що овес – джерело поповнення організму селеном в якому багато клітковини.

Знежирене молоко. Даннний продукт містить калій, кальцій, магній та вітаміни, що покращують стан гіпертоніка.  На день можна вживати до 3 склянок молока.

Шоколад. Помірне вживання гіркого (не молочного) шоколаду благотворно позначається на стані серцевого м’яза, даний продукт здатний знизити рівень артеріального тиску на 5-10 мм рт. ст.

Зелений чай. При регулярному вживанні зелений чай сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок, а також у цьому напої міститься безліч антиоксидантів, які уповільнюють процеси старіння.

Гарбузове насіння. Цей продукт містить велику кількість цинку, що істотно знижує ймовірність виникнення інфаркту. Досить з’їдати по 20 грам насіння на день замість перекусу.

Якщо до свого раціону харчування додавати дані продукти, то тиск  обов’язково почне знижуватися і може повернутися до норми.

Піклуючись про Ваше здоров’я, аптечна мережа КОНЕКС  запрошує на заміри артеріального тиску від ТМ «dr.Frei». 

Заміри відбуватимуться 19 травня за адресою: м. Вінниця, вул. Київська, 68 з 10:00 до 14:00