Слідкуй за нами:
Довідкова аптек:

Тейпи — що це? Навіщо, як обрати й користуватись?

Головна Корисна інформація Тейпи — що це? Навіщо, як обрати й користуватись?
Дата публікації: 20.10.2021

На вулиці ви могли бачити людей з аплікаціями на кінцівках, деякі носять такі на обличчі. Такі різнокольорові стрічки застосовують на спинах спортсменів і людей, що просто полюбляють займатися активностями. Також їх досить активно застосовують в бьюті індустрії. Так от, це ніщо інше, як накладені тейпи.

Що таке тейп?

Що це — тейп? Це скоріше еластичний бинт чи пластир? Відповідь, як завжди лежить посередині, адже тейп – це клейка стрічка, що наклеюється на тіло у вигляді різних аплікацій з різною силою натяжіння.
Перші тейпи використовувались в основному для знерухомлення суглобів, тому були досить жорсткими. М’які ж тейпи винайшов японський хіропрактик Кензо Касе. В 1970-х він був знаним реабілітологом сумоїстів. Винайшов гнучкий, клейкий і безлатексний матеріал для імітації шкіри людини.

Які проблеми вирішують пластирі Кензо?

  1. Тейп діє як система підтримки м’язів і суглобів, не блокуючи рух, проте допомагає пацієнтам комфортно відновлюватися після травм;
    Використання тейпу може зменшити біль без ліків і хірургічного втручання.
  2. Тейпи не були дуже популярними й про них майже нічого не знали, допоки вони не допомогли американському волейболісту Керрі Уолшу, який на момент змагань не до кінця відновився після травми, виграти золото.

Як використовують тейпи?

  • Стрічку клеять після того, як зменшився набряк.
  • Вона здатна захистити суглоб від можливого повторного ураження і переходу гострого болю в хронічний стан.
  • Крім того, тейп застосовують на етапі реабілітації, коли людина починає виконувати перші вправи, рекомендовані в таких випадках. А саме, займатися на тренажерах, ходити, розтягувати м’язи і т.д.

Показання до тейпування

  • Реабілітаційна підтримка після травми (наприклад, вивиху) в колінних, гомілковостопних, кистьових суглобах, плечах, спині;
  • Як профілактика перевантажень певних суглобів або частин тіла при виконанні складних силових вправ або активних видах спорту;
  • Для корекції руху в суглобі, що порушене з яких-небудь причин;
  • При лікуванні захворювань, викликаних надмірними навантаженнями як на суглоби, так і на м’язовий апарат.

Як ще використовують тейпи?

  • Для корекції постави, при болях у попереку — для цього використовують більш широкий тейп, близько 10 см, який клеять на поперек, а два більш тонких тейпа накладають на м’язи-випрямлячі хребта.
  • Для поліпшення м’язової чутливості.
  • Для зміни положення суглоба при його деформації.
  • При різних больових синдромах.

Про особливу роль тейпів в сучасній медицині свідчить іще й той факт, що вони застосовуються навіть пацієнтам, у яких видалили ракову пухлину або зробили ліпосакцію. Адже в цих випадках дуже важливий лімфатичний дренаж.

Протипокази до тейпування

Проте як і будь-яка медична технологія, тейпування має свої протипокази:

  • Серцева і ниркова недостатність;
  • Набряки і підвищена температура, яка не пройшла після травмування;
  • Цукровий діабет;
  • Тромбоз;
  • Рани на поверхні шкіри;

Зокрема все більше обертів набуває застосування тейпів в косметології, адже вони допомагають зробити чудовий дренаж обличчя і зменшити прояви провисання та зморщування шкіри. Та потрібно пам’ятати про побічні ефекти: при неправильному нанесенні стрічки можливий біль та поглиблення зморшок.
Нині ви не знайдете тейпи в аптеках — їх можна придбати в спортивних магазинах.
Якщо є бажання використати тейпування для полегшення болю та реабілітації обов’язково проконсультуйтесь з лікарем кінезіотерапевтом або реабілітологом. Залежно від ваших індивідуальних потреб, лікар підбере вам ефективну аплікацію і поклеїть з правильним натягом у правильному місці.

Інша корисна інформація

Лікувальні властивості домашніх улюбленців

Було виявлено, що люди які мають домашніх улюбленців менше хворіють, менше страждають від депресій і стресу та ...

Детальніше...
Як правильно підібрати одяг, щоб було комфортно?

В перехідний осінньо-зимовий період часто постає питання “Як правильно підібрати одяг, щоб було комфортно?” Зібрали ...

Детальніше...
18 листопада — Міжнародний день відмови від паління

В Україні щоденно курять 7,2 млн дорослих, але 62,5% із них хочуть позбутися тютюнової залежності. Водночас, частка ...

Детальніше...
Хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ)

17 листопада — Всесвітній день боротьби проти ХОЗЛ. ХОЗЛ – хронічне обструктивне захворювання легень. Багато ...

Детальніше...
Уся корисна інформація