Вперше Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом був проведений Міжнародною діабетичною федерацією і ВООЗ (Всесвітньою організацією охорони здоров’я) 14 листопада 1991 року для координації боротьби з цукровим діабетом у всьому світі.
Цукровий діабет – це стан, що характеризується підвищенням рівня глюкози в крові. Це відбувається, якщо підшлункова залоза або взагалі не виробляє гормон інсуліну, або інсулін який вона виробляє, не засвоюється організмом.
До основних факторів ризику захворювання на діабет можна віднести:
— стреси;
— низька фізична активність;
— неправильне харчування;
— зайва вага;
— спадковість.
Перші ознаки діабету:
— зниження гостроти зору, часті інфекційні захворювання, повільне загоєння ран;
— відчуття поколювання або знижена чутливість шкіри рук або ніг;
— нудота, блювота, біль у шлунку;
— розлад уваги;
— підвищена стомлюваність;
— постійне почуття голоду;
— швидке схуднення;
— підвищена спрага;
— часте сечовипускання.
Якщо вчасно не звернутися до лікаря, та не тримати під контролем цю хворобу, вона може призвести до таких наслідків:
— інфаркт міокарда, інсульт;
— ниркова недостатність;
— втрата зору;
— ампутація нижніх кінцівок.
Люди які хворіють діабетом мають вести активний спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, контролювати вміст глюкози у крові, та регулярно проходити обстеження. Окрім визначення глюкози в домашніх умовах, для об’єктивної оцінки захворювання необхідно періодично визначати в лабораторії глікірований (глікозильований) гемоглобін (HbA1або HbA1с).
Одна з найбільш важливих тем при цукровому діабеті – раціональне харчування. Необхідно ретельно відноситись до свого харчування, а саме дотримуватись таких правил:
- Рівномірно розподіляйте їжу протягом дня, щоб вуглеводи та білки поступали в організм у потрібному обсязі три рази на добу.
- Сніданок, обід та вечеря мають бути рівними за обсягом і відповідати правилу тарілки: 50% овочів, 25% білків, 25% вуглеводів.
- Починайте прийом їжі з овочів (це дозволить уповільнити всмоктування вуглеводів).
- Споживайте продукти, які містять вуглеводи, повільно, невеликими порціями.
- Регулярно вимірюйте рівень цукру в крові до їжі і через дві години після неї. Залежно від результатів приймайте рішення про те, які продукти вжити в даний момент.
Діабет приносить у життя людини багато складнощів, однак якщо щоденно тримати цю хворобу під контролем, то можна запобігти ускладнень і повернутися до нормального способу життя.
Аптечна мережа КОНЕКС піклується про Ваше здоров’я та запрошує на БЕЗКОШТОВНЕ вимірювання вмісту глюкози в крові, яке відбудеться 15 листопада у аптеці №6 (вул. Коцюбинського, 35 тел. 27-56-35) з 11:00 до 13:00.
Чекаємо на Вас!
Останні новини
10.04.2024 відкрито чергову аптеку Конекс, яка стала ювілейною!! Це особливий момент для нас, який свідчить про ...
Детальніше...Привіт! Раді повідомити, що 14.02.2024 відкрилась нова аптека мережі адрес здоров’я Конекс у м.Нетішин ...
Детальніше...Привіт! Раді повідомити про відкриття нашої першої аптеки у Києві! Вона знаходиться за адресою Берестейський ...
Детальніше...З 01.12.2023 року аптека Конекс №26 у Вінниці тепер працює цілодобово та без перерв! Аптека знаходиться за адресою ...
Детальніше...