Сьогодні початок Великого посту — найсуворішого у році. Саме зараз настав той час, коли ми дозволяємо своєму організму перепочити та відновити сили.

Піст — це особливе випробування, на яке готовий не кожен. Однак, є багато причин чому варто дотримуватись посту. Ось основні із них:

1. Піст — це чудова можливість скинути пару зайвих кілограмів. Звичайно, якщо Ви будете уважно відноситись до свого раціону харчування.

2. Під час посту відбувається очищення внутрішніх органів людини, а саме печінки і нирок.

3. Завдяки відмові від спиртного протягом посту, ваша печінка має можливість відпочити.

4.  Збільшення обсягу овочів, фруктів та зелені в раціоні, може позбавити Вас цілого списку захворювань.

5. Відмовившись на час посту від м’ясної їжі, Ви робите перерву від постійних отруєнь та засмічень організму.

6.  У сучасному ритмі життя ми руйнуємо свою нервову систему, а час посту — це можливість її відновити, адже для відновлення людині потрібен спокій.

7. Пост приносить із собою і молитву. Молитва є ідеальним способом психологічної розрядки.

8. Під час посту не можна лаятися, використовувати ненормативну лексику і це чудовий спосіб позбутися цієї шкідливої звички.

9. Піст вчить нас бути терпеливими та спокійними, саме ці риси допомагають справитись з життєвими труднощами.

10. Час посту — це прекрасна можливість попросити вибачення та самим прощати образи.

В цілому, піст має позитивний вплив як на емоційний так і на фізичний стан людини, але не забувайте, що головна мета — зробити організм чистіше і здоровіше, тому підходити до цього треба розумно.